Zomer 2018

Nieuws juli 2018

Vanaf 13 september is het mogelijk om op donderdagochtend van 9.30-10.45 uur een les Fusion Hormoonyoga te doen. Lees meer

Deugd Dienstbaarheid

Dienstbaarheid

In de maand juni gingen de Deugden yogalessen over de deugd Dienstbaarheid.

Dienstbaarheid geeft betekenis aan je bestaan. Wat je ook bereikt in je leven, de kwaliteit komt voort uit je eigen inzet, maakt je leven zinvol! Lees meer

Restorative Yoga

Restorative Yoga

Eind mei ben ik begonnen met het aanbieden van Restorative yoga. 

In het dagelijks leven zijn we zo gewend aan drukte en het binnenlaten van allerlei impulsen, zoals de tv, computer, telefoon en kunstlicht. Dit alles maakt ons chronisch actief en is het moeilijk om ons volledig te ontspannen. Wanneer er voortdurend stresshormonen aangemaakt worden zal dat effect hebben op ons fysieke lichaam en op onze geest. We raken vermoeid en zijn vatbaarder voor ziekten. Lees meer

Deugd Flexibiliteit

Flexibiliteit

De hele maand mei gingen de Deugdenyogalessen over de deugd Flexibiliteit. 

Met Flexibiliteit houdt je je geest levendig en sta je dichtbij jezelf. Meditatie kan je helpen om dichtbij jezelf te komen. Te voelen wat er in jou leeft. Onderstaande meditatie hebben we bij een van de lessen gedaan en is fijn om ook thuis te doen. Lees meer