Eind mei ben ik begonnen met het aanbieden van Restorative yoga. 

In het dagelijks leven zijn we zo gewend aan drukte en het binnenlaten van allerlei impulsen, zoals de tv, computer, telefoon en kunstlicht. Dit alles maakt ons chronisch actief en is het moeilijk om ons volledig te ontspannen. Wanneer er voortdurend stresshormonen aangemaakt worden zal dat effect hebben op ons fysieke lichaam en op onze geest. We raken vermoeid en zijn vatbaarder voor ziekten. Lees meer